KURSPLAN

Kurse

KOREAN KARATE

die traditionelle Kampfkunst aus Korea zeitgemäß und modern unterrichtet!

Trainingsinhalte und Schwerpunkte

Zielrichtung: das energiegeladene Training fördert Körper und Geist und bringt den perfekten Ausgleich
  • Montag:
    18.00
    Jugendliche und junge Erwachsene
  • Dienstag:
    18.00
    Jugendliche und junge Erwachsene
  • Dienstag:
    20.15
    Erwachsene ü30/40/50
  • Mittwoch:
    18.00
    Jugendliche und junge Erwachsene
  • Donnerstag:
    18.00
    Jugendliche und junge Erwachsene
  • Donnerstag:
    20.15
    Erwachsene ü30/40/50
  • Freitag:
    18.00
    Jugendliche und junge Erwachsene
Selfdefense

In der Selbstverteidigung zählt nur das Wirksamste!

Trainingsinhalte und Schwerpunkte

Zielrichtung: Vermittlung der wirksamsten Techniken und Strategien zur Abwehr von Übergriffen
Functional Gym

optimale Kraft und Beweglichkeit durch Ganzkörpertraining!

Trainingsinhalte und Schwerpunkte

Zielrichtung: erreiche ohne den Einsatz von Maschinen maximale Kraft und Beweglichkeit!
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